Описание
Тренажерный зал спортивно-оздоровительного комплекса «Казахстан» предлагает Вам линейку современных тренажёров компании FORMAN.
Предлагаем Вашему вниманию полный модельный ряд силовых тренажеров для коммерческого использования. Высокая надежность, безопасность, продуманная биомеханика, максимальная функциональность - вот отличительные характеристики тренажеров FORMAN, производимых под контролем Денниса Фелпса, одного из ведущих специалистов американской фитнес-индустрии, расположенных на площади 300 кв.м., специально подобранного таким образом, чтобы и новичок, и опытный спортсмен могли заниматься максимально эффективно, исходя из своих целей. Держатели клубной карты имеют возможность комплексно тренировать все группы мышц.
Все тренажёры отличаются высоким качеством и безопасностью. Разнообразие силовых тренажёров позволяет подобрать оптимальный набор упражнений, учитывая уровень подготовки и физиологические особенности каждого.
В тренажерном зале расположен широкий ряд кардио тренажеров разного типа, для тренировки сердечно-сосудистой системы и аэробных нагрузок.
Персональный тренинг
Извлечь максимальную пользу от пребывания в тренажерном зале, достичь поставленных перед собой задач за максимально короткое время Вы сможете, занимаясь с персональным тренером тренажёрного зала. При помощи знаний и умений тренера вы достигнете наилучших результатов. Исходя из Ваших пожеланий, тренер составит персональную программу тренировок, даст рекомендации по питанию, будет контролировать безопасность и технику выполнения упражнений и корректировать нагрузку на протяжении всего тренировочного цикла, что поможет сбросить лишний вес или набрать мышечную массу в самые короткие сроки.
«Круговая тренировка»
Представляет собой комплексную тренировку, сочетающую различные типы упражнений, прежде всего, интенсивные аэробные и силовые упражнения. «Круговая тренировка» имеет массу достоинств: распределение нагрузки на большее количество мышц, эффективное сжигание жира, формирование мышечного рельефа, простота и небольшая продолжительность. Под «кругом» подразумевают один полностью завершенный комплекс (или цикл) упражнений программы. Завершив один круг, следует выполнить комплекс упражнений на растяжку, затем приступать к следующему. Как правило, перерыв между упражнениями в круговой тренировке делается очень короткий, а все упражнения выполняются интенсивно, с максимальной отдачей. Вы сможете потерять до 700 ккал за 40 минут занятий!
Правильно подобранные нагрузки в сочетании с техникой выполнения упражнений, индивидуальная программа питания и регулярные тренировки — залог ваших индивидуальных побед!
Узнать подробности и записаться на занятия Вы можете на рецепции сервис-консультантов или по тел.: 329-84-17
Добивайтесь успеха и получайте от этого удовольствие,
команда СОК «Казахстан».